L’art thérapie danse Bollywood chez Bolly Deewani

Parce que la danse indienne est d’une part féminine et gracieuse mais permet aussi de jouer et mimer des émotions, elle est la danse par excellence pour réaccepter son corps quand nous sommes touchées au plus profond de nous.

Avec Nora, notre professeure formée à l’art-thérapie, nous avons élaboré des séances dont le but est de mêler l’apprentissage de chorégraphies, des temps de discussion et des moments de relaxation, le tout dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Le but est de permettre aux participantes de renouer avec elles-mêmes, prendre conscience de leurs sensations physiques pour se réconcilier avec leur corps. Il s’agit aussi d’accéder à un bien-être propre à toute activité physique, ainsi que de reprendre confiance en soi.

Un autre bienfait non-négligeable de ces cours est aussi de faire partie d’un groupe et de tisser du lien  avec des femmes vivants les même épreuves. Ces cours sont un moment de partage où l’effort collectif vise au bien-être de chacun.

Nos séances sont gratuites pour